やる気アップもアロマで♪♪

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仙台北四番丁アロマ教室＆資格取得スクール
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リラックスだけが、アロマではありませんよ♪

新生活に向けて、いろいろ準備もある時期ですよね。

仕事や勉強、効率よく時間を使うために、やる気をアップさせることにもアロマは役立ちます

香りは、脳に直結！という話は、ブログでも何度もさせていただいてます。
私たちの行動や感情をコントロールしてるのは、全部脳です。

香りは瞬時にして脳に届き、脳内の神経伝達物質を変化させます。
なので、なんとなくやる気モードにならないな～という時は、集中力アップの精油の香りで、脳内を変化させればいいのです。

◎集中力・記憶力アップさせてくれる精油

　　・レモン
　　・ローズマリー
　　・ペパーミント
　　・ブラックペッパー

レモンの精油の香りを嗅ぐと、集中力アップに効果があるという実験データもあります。

活用法は、
・ディフューザーやティッシュに落として芳香浴
・オイルに垂らしてトリートメントもいいですね。

トリートメントの際は、植物オイル１０mlに精油を２滴いれて、首から胸あたりや手をセルフトリートメントしてみてください♪

リラックスの時だけではなく、やる気アップにもアロマの香りを上手に取り入れて、新年度のスタートに活用してみてはいかがでしょうか？