R6.5.21Facebook
断捨離
断捨離
断捨離なのでただの吐き捨てです
スルーで(*´▽｀*)
家の中がさっぱりしたら？
次はカラダとココロの断捨離を
まずはカラダ
この半年で10キロ増
３年かけて
30キロ減らしたのに
1年かけて歯を治したので
またよく噛んで食べることから始めよう
去年のズボンが
軒並み入らないのはショック
ではココロの方は？
この1年ほど課題にしている
「人間関係」
「友達との付き合い方」
悩みつつも保留にしてきたこと
ぶっちゃけ
私は人づきあいが下手だ
保育園時代からの集団嫌い
マイペースにしたいことがしたい
やりたくないことはやりたくない
親子運動会で保育士が
「この子
声を出して笑えるんですね」
なんて母に伝えるくらいの緘黙歴
ずっと祖父母と
田んぼや畑にいるから
誰かと遊ぶ事もない
たまに
近所の子たちと遊びに行くと
「遊びに行った」と祖母に
竹ぼうきではたきまわされる
でも学校から帰って
畑や田んぼの手伝いをして
毎日ノート1冊１マスも空けず
びっしり勉強のノルマ・・・
「友達なんて大学行ってから作れ」
という祖母に
「遊びたい」と泣いて
竹ぼうきを取り上げ反撃したら
怒った祖父に角材で殴られた
だから10歳前にはもう諦めた
ただ
言うことを利いていれば
褒められるだけだもの
なのにどうしてだろう？
どうしてこんなに人恋しいんだろう
4年前
「私、生きれる」
って意識が転換して
「私なんか」が
「私」に変わって
人付き合いが致命的に下手なくせに
「仲間が欲しい」
「友達が欲しい」
なんて切望した
生きれる
って思ったら、欲が出た
誰かのためじゃなくて
自分のために生きたくなった
4年前
「3年間は語りつくす
自分を出しまくって
傾聴はしない」と決めた
2年前
「友達が欲しい」
願いがようやく外に出た
そのままの私でいても
それでいい友達
どんなあなたでもいい
と思える友達
「友達になろ！」
スキルがなくたって
ヘタクソだって
いっぱい練習すれば出来る
試行錯誤
コツコツ地道に
そんなルーティンはお手の物だ
10000％感覚人間のくせに
まだ中身おこちゃまなのに
理論武装の鎧で事に当たる
そして当たって砕けるんだけど
あ～ぁ
なんだよ
自分に自信がない
ただの寂しがり屋じゃないか
「遊びたい」
「友達と一緒がいい」
なんて泣いてる子どもが
脚に縋り付いて離れてくれない
自分なんだから
抱きしめて
抱きしめ返せばいいじゃないか
「自分のために生きる」
って決めたんだから
自力で立ち上がろう
でもね
タマシイで繋がれる友達もいる
練習していて
ちゃんと実感できた人もいた
「友達」の括りがなくても
「友達」って言える人が増えた
私のことを親しく思って
コミュニティに歓迎してくれる仲間もいる
自分が楽しい！幸せ！
って思えることをやり続けて
知らず自力で得た「仲間」
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「この指と～まれ！」
っていう人に成りたい
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寂しがり屋の
ギルドマスターでいいじゃない
必死になって
誰かの指に止まらなくったって
諦めて自分に言い訳しなくても
落ち着いて見渡せば
笑いかけてくれる人がいる
「今の私」を愛してくれる
そんな皆さんに感謝(*´▽｀*)
さて
1曲だけ
泣きたい時に歌う歌でも歌って
それからちょっとだけ
地面に寝転んでジタバタと
「ヤダヤダヤダヤダ！」
「わーわーわーわー！」
って泣きわめいてみよう
※原始反射
トラウマ整体のセルフケア
今年の私
このカードが出たとき
「この指とまれ」に
たくさん人が止まってる
って言ったのよね
3年分占ったカードの1枚目
2年前の私
過去の自分を養分に花咲かせる
「月に5人、生徒さん欲しい」
「一度に教えられるのは5人が限度」
って言ってた
整体基礎講座の始まりのカード
咲いた花は5つ
去年のカード
色んな人や想い、願いに支えられ
私の中に大切な何かが芽生える
前へ前へ
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