強行突破

2〜3日前から　左上奥歯の歯茎に違和感を感じてました💦　


子供の頃から歯茎が弱く　歯磨きすると　よく出血してて🩸


この年になると　歯茎がやられて　奥の方の骨も溶けてる😭


問題の歯は削って上から義歯を被せてるけど　数ヶ月に一度痛みを感じる

そうなると　歯医者へ行って　麻酔をして奥の方まで掃除🧹



その痛みが今朝やってきました😭

我慢できる痛みだけど　御飯食べるのに口を開けるのが辛い



頭痛までしてきて　昼食後にロキソニンを飲みました



というのも　なんと今日仕事終わりから旅行へ🚅



更年期で絶不調なのになぜ？と自分でも思う



どうしても行きたいわけではなく　というか　このところ　行事は一才ない方がいいとすら思う事もある



でも今　〇〇人の方が観光に来ないので　宿泊費が安くなってる👍

それなら今のうちにと思い立ったのです



それにしても　更年期のゆらぎとは　こんなにも精神的に来るのかと思うほど　ジェットコースターのように気持ちがブレる



行きたいのか行きたくないのか　自分でもよくわからなくなって　終いには体調を崩してしまう🥹



そんな絶不調の中　一人旅なんだし　もういざとなったら帰ろう‼️ という気持ちで　旅に出たのでした（笑）

まだまだ先は長そう

気がつけば3月

久しぶりの投稿になってしまいました💦



というのも　相変わらず更年期症状に悩まされてる私



２年位前から　不安感　ホットフラッシュ　動悸　頭痛等　いわゆる更年期症状が出始めて　命の○を服用💊


初めは効果あったけれど　止めるとまた症状復活し

再び命の○飲むも　今度は効果なし


　


なので一昨年の11月　病院へ🏥



そこから週一回プラセンタ注射を受けています💉



同時に漢方薬も始めたけれど　今まで飲んだ漢方薬は


・加味逍遙散…1ヶ月飲んだけど効果なし　


・女神散…症状は治ったけれど下痢が続く


・桂枝茯苓丸…症状悪化


・抑肝散加陳皮半夏…怠さで朝起きるのが辛い


・加味帰脾湯…不安感が少し残るけど　他の症状が治ったので続けていたけど　だんだんと下痢が続くようになった

ただ　若い頃から便秘に悩まされていたので　下痢の方がマシだと思い続けていたら　通勤途中でふらつきが…💦

気づけば体重も4キロ減


・帰脾湯…相変わらず下痢とホットフラッシュ再発


・柴胡桂枝茯乾姜湯…ホットフラッシュと胃痛


これが　１週間前のこと

次の診察まで　まだ１週間あるけれど　自己判断でストップしてます




漢方薬を飲んでよかったのは　漢字の勉強になったなぁと…（笑）💦

漢方薬の名前って　難しいですよね（笑）💦




私が通っている心療内科の先生は　漢方専門ではないので　抑肝散加陳皮半夏までは　先生の提案でしたが　その後は私がchatGPTに相談して　先生に試してみたいと伝えてます



先生は嫌な顔せず　漢方手帳みたいな物で確認して処方して下さるけれど　なかなか合うものが見つからず…




先生に　症状の中で何が1番辛いか聞かれた事がありますが　やっぱ不安感‼️

精神的なものが1番つらいです



なぜこんな事が不安になるんだろうと思うくらい　不安感に押しつぶされそうになる…


以前パニック障害のような感じになったけれど　それと同じ感じ



頓服薬をいただいてて　どうしても辛い時　(外せないお出かけや飲み会等)  に飲んだ事はあるけれど　なるべく使いたくない私




いつまで続くんだろうと調べると　大体閉経後５年くらいらしいが　私まだ現役💦

1月は生○が止まらず　婦人科へ行ったほど🥹



私の場合　甲状腺の問題もあるので　余計にややこしいらしい



まだまだ闘いは続きそうです😭






娘がやってきた

昨日の夕方　娘がやってきました


お正月に来た時　大量のおせちの残り物等を持って帰りましたが　他にも入れ忘れてた冷凍物を取りに（笑）



昼間は学生時代の友人と会っていたようで　うちに来たのは　そのついで？のようでした（笑）



娘が来る少し前に　息子が我が家と実家の灯油を入れに来てくれたので　夕飯食べて帰るか聞いたけれど　マンションの駐車場は娘が使って　息子は別の場所に停めなければならない為　面倒だと帰って行きました😭



せっかく3人で夕飯を…と思いましたが　もう大人なので　ムリは言えず💦





夕飯は　

・クリームコロッケ

・タコとワカメときゅうりの酢の物

・豚汁

・野菜サラダ



このクリームコロッケ　

私が昔パートで勤めていた喫茶店で出してた物で　中見は鶏肉と玉ねぎ　干し椎茸　ゆで卵を粗く刻んだ物を入れてます



なかなかお見かけしない中身ですが　娘も息子も大好き💕

ただ　作るのは面倒なので　滅多に作りませんが…





食事中　いつもの事だけど　私の話には　

『うん』とか『へー』

ばかり💦



けれど　美容系の話を振ると　途端に話が弾みます（笑）

私も色々聞いて勉強になる👍



娘は9時半頃　大量に作っていたクリームコロッケと豚汁を持って帰りました（笑）



娘とも息子とも　たまに会って　私にはちょうどいい距離感



今日は1人で気ままにオーダー作成です♪