ヤッター!!!!

昌磨君、Jr.ワールド制覇おめでとう!!!!

Jスポーツ入ってないので・・・

夜のスポーツニュースでフリー演技やってくれるかと楽しみにしていたのに、ダイジェストって・・・(゚o゚;;
意味わからないし!!

土曜のBS放送待ちですあせる






テレビでたまたまやっていた

ベジブロス


野菜くずを捨てずにとっておいて、栄養満点のスープを取るというもの

{F44A6E4B-23E6-4D00-8844-2DC3FBAE7557:01}

かぼちゃの種だったり、人参やトマトのヘタだったり、レモンの皮だったり・・と普段なら捨ててしまう部分をとっておいて

お酒を僅かだけいれた水でくつくつと煮て濾して完成!!

のはずが、

何を思ったかザルにバーッとあけちゃって、大事なスープを丸々捨ててしまったのであった

残ったのは
野菜くずの出がらし・・・



もうやんなっちゃう🌀(>人<;)🌀

Jr.ワールド音譜

ショートの昌磨君

{81D1D1CB-20D0-48A7-B912-CE77C08410A0:01}

目力あるなぁ(≧∇≦)  

{A7A1DCF3-DC94-4311-821E-704E8AA4D0DC:01}
トリプルアクセルに、大ちゃんも得意なフリップトウの3ー3も完璧に決めて
{29220A92-BC84-45E2-8E1E-BD3E0AF37E10:01}

自己ベスト
ぶっちぎりに更新✨✨✨

フリーも頑張れぇ~👊