こんばんは
午後から風が強くなって…
慌ててお洗濯物を取り込んだmisatoです
そろそろ
1年の汚れを綺麗にしていこうと
お掃除箇所の予定表を作ろうかな
と計画中です
計画通りに進めば良いのですが…
今日は久しぶりにハンモックヨガネタ
先月はあまり参加出来ず
週に1回のペースでした
ハンモックヨガに通い始めて
15ヶ月経ちますが
なかなかあるポーズが取れずに足踏み状態が続いていましたが…
先月思い切って
パーソナルレッスンを受けて
コツを掴み…
なんとか形にする事出来ましたぁ〜
※お写真はお借りしています
苦手だったポーズはこちら
ハンモックを使って
肩で逆さまになるという
ショルダースタンド
逆さまにはなれるのですが
なかなか両足を中央で揃える事が出来なかったのですが
やっと出来る様になりました
ショルダースタンドができる様になり
先生から
を頂いたので
次にステップアップする事になりました
まだ安定しない時もあるので…
ステップアップしたレッスンに参加しながら
ショルダースタンドを完璧に出来るようにしていきたいと思います
目標にしているレッスンまで
頑張るぞぉ〜