昨日は4月も10日が過ぎていると言うのに
各地で
が降りましたね
私が住んでいる地方も
雨
が降ったり
雪が混じったりと
寒い１日でした
手術後
次の外来の診察までお風呂はシャワーのみ…
昨日みたいな寒い日は
ゆっくりと温かい湯船に浸かりたい…
お風呂にゆっくりと浸かって
身体を温めたり出来ないせいか
身体が凝り固まって大変
ストレッチポールや
テニスボール
イボイボのついた青竹踏みなどを使って
ほぐしたり
マッサージしたりしてるけど
全然良くならず
酷くなる一方…
上半身のマッサージに行こうかと思って探してみたけど…
よく考えたら
うつ伏せになって施術出来るのかな
と言う心配が…
やっぱり19日の外来の診察まで
大人しく
過ごしておくべきなのか
毎日悩んでいる私です（笑）