げげっΣ(ﾟдﾟlll)

こんばんは





珍しく・・・・・・








いや・・・・・・








初のアメーバーニュースを読んでのブログ





結構アメーバーニュース見てるんですけど
今日は1番にこれがに入って
早速読んでみると・・・・・








お腹のプニプニ脂肪を落とすには？「きつめの有酸素運動をする」
女性は特定の場所に脂肪がつきやすいですよね。太もも、顔、おしり、そしてお腹です。お腹周りがブヨっとし..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

心臓がばくばくなる程度の運動1時間・・・










しかも週5日・・・









無理ですわ・・・・・・・・・・









そりゃお腹のぷよ肉は気になりますよ・・・・・・








これから寒くなってくると
 の上に乗っかった浮き輪ちゃんが・・・・・・









心臓ばくばくする程のハードな運動を
週５日もすりゃ痩せるよね・・・・・・・









私なんて週２回（希望 ）しかスポーツクラブ行ってないし
ピラティスだから心臓ばくばくしないしね・・・・









諦めるか・・・・・・











まぁ・・・・

程々に頑張ります