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       フィリピンの”紫陽花”  (昨日手に入れました)
 
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      毎日暑い日が続きます。
 
     暑い夏にはこんな物を食べて体力維持に努めませんか?
 
     それは”鍋焼きうどん”と言いたいのですが私はうどんがどうも?
 
     そこで”鍋焼きそば”は如何ですか?
 
      レシピを少々
 
     蕎麦は伸びたら食えません。
 
     そこで、そばつゆを適当に作って、或いは手に入れば買って、これも
 
     適当に好きな具を入れて少々煮込みます。
 
     その間に蕎麦を少々硬めに茹でて冷水で晒し、水気を切って置きます。
 
     食する寸前にグツグツいってる鍋に蕎麦を入れ5秒ほど待って食べ始め
 
     てください。
 
      暑い時に食べるこの鍋焼き蕎麦はあなたをきっと虜にすることでしょう。
 
 
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                鍋焼き蕎麦の画像がないのでうどんで
 
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    必ず汗が噴出してきますのでこんな物を用意される事をお勧めします。
 
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汗は一瞬にして退きます。                         
 
その後の清涼感は別格の物があります。                
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      それでも満足のいかない方は適度なエクササイズを。
 
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     それでも満足のいかない方は、このような所に行かれては?
 
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                (CC.by.zero)
     それとも、このような方と大汗を流すか?
 
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       すべてに納得のいかない方は、砂漠の露と消えましょう
 
                 今日の後ろ姿