こんにちは。
美聖（みしょう）です
実は
ここ最近
なかなか予定が合わず
2回も続けて体幹トレーニングをお休みしてしまって
3週間ぶりに
先日行ってきたのですが
その日も予定が立て込んでいて
トレーニングにギリギリ間に合う時間まで
税理士さんとお会いして
お話しをしておりまして。
税理士さんは
いつも通り
パリッとしたスーツ姿で
お越しになったのに
私は
お話しが終わったら
すぐにトレーニングに向かえるようにと
ジャージの上下
その２人がお店で
書類を前に
顔を突き合わせて
真剣に話しをしている様は
周りから見ると
実にシュールだったと思います(笑)
良い情報をたくさんお聞きして
ランラン
気分で
久しぶりの体幹トレーニングへ
相変わらず、ほがらかな先生と
受講する皆さん
う～ん・・・
やっぱり、この場の雰囲気
私はとっても
大好きだーーー
と、再認識していたら
トレーニングが始まり
先生の今回の選曲は
まさかの
ベイシティ―ローラーズ特集～～～(笑)
ノリノリだぜぃ
「今回は背筋をメインに
鍛える動きをしますね～」と
言われた通り
せ・・・
背中に
クルーーー・・・
な運動でしたが
終わった頃には
ガッチガチに凝っていた肩が
めちゃ軽くなっていた
やっぱりね～・・・
なかなか生活の中だけの動きだと
動かす場所が偏るから
こうやって、普段使わない筋肉を動かすことって
本当に大事だなと思いました
心も身体もスッキリして
帰宅すると
LINE＠にメッセージが。
とっても丁寧なご挨拶のメッセージで
またまた美聖さんのテンション
ア～～～ップ
とか思ったら
なんか・・・
あれ・・・
LINE@のお友達の数が
５００人超えていたーーー
わ～い
皆さま
ありがとうございます
これは
何か気持ちだけでもお返ししたいな～と思い
いろいろ考えております
『あっ
こんなことなら喜んでいただけるかも』ってことが
ひらめいたら
お知らせさせていただきますね
ブログを始めて２年半。
本当に読者の皆さまに支えられて
ここまでブログやLINE@などを
続けることができました
これからも
毎日ブログで皆さまと繋がっている幸せを
噛みしめながら続けてまいりますので
末永く仲良くして下さい
たくさんの愛を込めて
美聖
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