New ダイエット

湯飲み1杯分のスキムミルクと

ヨーグルト1パック（500mlか??

を

混ぜ混ぜして、

ラップして、

常温で約8時間。寝かせる。

これを朝食と置き換える。

果物は入れてよし。

砂糖は入れちゃだめ。

空腹の時、一番にこれを食べる。





っていうダイエットを続けた結果

北海道のおばちゃんは、5ヶ月で7キロ痩せたそうです。

てゆーか2週間で3キロはいくと言われ

明日から早速実行する気マンマン(V)o\o(V)