元祖宋家別館（ガンソソンケ）

最近、知り合いの方から「ブログ読んでますよ」と言われることが増えました。
会社のWebサイトに「社長ブログ」としてリンクを貼っているからかな。
でも、好き勝手書いてたりするので、少し恥ずかしい。

前回は、東京に向かうところで終わったので、その続き。
場所は飛んで雨の中の東京。歌舞伎町。

翌日のランチは、大久保にふらり。
中から声をかけてくれた親切なお店に入りました。

（参鶏湯）

話は変わりますが、11月12日の福岡マラソンにエントリー済み。
初のフルマラソン。
というか、ほぼほぼ、走れない。
７月から少しずつ距離を伸ばしてきましたが、最高で２５キロ。
不安が残ったままの今日この頃です。

（海鮮純豆腐チゲ）

で、身体によいものを食べるたい欲求が凄いのです。

メニューをみてどれどれ。
身体が温まりそうな「参鶏湯」に決定。

（ご飯が足りません。）

今回、走りはじめて多くのことを学びました。

①３０キロ時点で体力を半分残せ！
②走りながら食べる練習を！
③１グラムでも軽く！

①に関しては、二人の方から同じことを言われました。

②に関しては、パワー羊羹なるものがあるのを知って購入。
途中でエネルギー補給しないと後半バテたり、脚が釣ったりします。

③は、１０キロくらいまでは、iPhone持って、音楽を聴きながらとか軽く考えていましたが。。
大きな間違い。
２０キロ超えると、好きな音楽ですら邪魔。
腰のiPhoneに到っては、鉛の重さ。
ランニング用の時計を購入しました。