こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです
私たちの体は
どの部分も大切ですが
特に、脳は
生命維持に大切な指示を
常に行っています
意識と無意識同時に
信号が
神経細胞を通じて
活発に飛び交っています
その信号は
あなたの思考に大変忠実に
働きます
どういうことかというと、
今、世の中が世界的に
大変な事態になっていますが、
「こんな中でも、大丈夫！」と思えたり、
大変な中、この部分はとても幸せと探せて
感じることができる人は
幸せな現実を投影し、
さらに幸せを引き寄せます
逆に、不幸なことばかりに
フォーカスしている人は
脳が
「あなたは不幸をずっと感じていたいんですね！」と
不幸を引き寄せてしまいます
このようにあなたに大切な脳は
情報量の多い現代社会の中で
かなり疲れています
脳で処理する情報が多いので、
交感神経が優位に働く
過緊張状態が続いています
このような状態が続くと、
脳からのダメージが身体に伝わり、
身体のさまざまな部位に不調が起こります
疲れが取れない、
寝た気がしない、
日中にも眠くなる、
太ってくるなどは
身体が休みを求めている
大きなサインです
このサインを無視して仕事を続けたり
過ごすことは大変危険です
疲労を解消する事を無視すると、
うつなどの心を病んでしまったり、
若くしても認知症へ向かってしまう
場合もあります
サインを無視する事なく
あなた自身を癒す事をして下さい
仕事を休むことができないなら、
目一杯、時間中仕事をするのではなく
仕事の合間に立ち上がって、
体を伸ばしたり
窓から外を眺めて深呼吸したり
目を休めたりして下さいね
あなたの身体は
あなたが守るしかないんです
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