こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです
身体やメンタルを
セルフで誰でも
簡単に癒せる
ちょっとしたものを
時々投稿したいと思います😊
なんだか気分が落ち着かない、
ソワソワする
またはやる気が出ないと思う時
気の流れが滞っているのかもしれません😔
そんな時は
右手で左の脇の下に近いところから
下に向けて
胸の周りをぐるっと一周
15周くらい撫でてみてください
気分が変わりますよ💕
ワンポイントセルフ改善法でした
（私は気功師ではないので
詳しい説明は省きます。あしからず）
楽しんでやってみてくださいね😊
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