いやー！
グラチャンバレー良かったぁ
中学と大学でバレーやってたから
マジ燃えるー！！
韓国にストレートで勝つなんて
やっぱり中田監督すごいな！！
監督的には内容はよくなかったらしいが笑
でも、以前よりミス少ないし気持ちが負けてないのがわかる！
優勝して欲しいなぁ！
見るとやりたくなるなぁ！！
お腹の子が幼稚園入ったら
ママさんバレーしようかな
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いつの間に、20週も後半に入ってました
20週入るまでは、
胎動も不安定だし弱めだしで
全然安心できなかったけど
最近やっとグネグネポンッと
懐かしの元気な胎動を感じられることが
増えて来ました
って公言すると弱まったりするから、
ぬか喜びはやめよう
そんな今日は4週間ぶりの妊婦健診！！
経腹エコーだけと思いきや、
子宮頸管長を測るために内診からだった
内診苦手〜
だけど、今回は女医さん♪
(前に当たったことある女医さんとは
また別の女医さんだった)
子宮頸管長→48mmで充分長さあり
胎盤の位置問題なし
との診断
看護師さんからは
「1人目もココで産んでるよね？
ソフロロジーのCD出して
また聞いておいてね♪」
とのこと。
しかし私は帝王切開だから
もはやソフロロジーは関係ないんだな
でもリラックス効果があるのは
間違いないから後期入ったら聞こうかな♪
それから、診察室へ。
体重測定は
なんとなんと
前回＋0.7kg
パチパチパチパチ
誰か褒めてww
いやー、、
マジね、前回の健診から3日で1kg増えて
1番ヒドイときは2.1kg増えて
このままじゃヤバイと思ったけど
間食をやめるのはストレス過ぎて無理で
(なんて自分に甘いんだ
)
)出血騒動以来、
もう妊娠中は絶対乗ることないだろう
と思っていた自転車だけど
体も安定してきたし、体動かさなきゃ！
と、ママチャリで(といっても電動だけどw)
ちょっと先の公園まで行ったり。
それをやり始めた当初は
公園行っただけで結構体重減って
やったー！
と思ってたけど、
それは最初だけで
平均的に前回＋1.7kgを保ったまま。
その後もチャリで出かけたりしたけど
そこからまた下がることはなく…
こうして健診3日前を迎える。。
学校のテストもそうだったけど
私は直前にならないと頑張れなくて
3日前にようやく、
まじヤバーーーイ！！
って思うようになり笑。
そこから、極力お菓子を減らし
家にいるときの間食は梨梨梨。
(でも梨も割とカロリーあるみたいw)
そして大きかったのは
白米を食べるのをやめたこと！
健診前の2日間は
車で1時間半のお出かけしたり
公園で息子遊ばせたりと
外出して体も動かし
友人宅行ったから
フツーにお菓子はバクバク食べたけど
白米抜いて体動かしただけ！
前日は鶏肉と卵の野菜スープメインで
じゃがバター(太りそw)も食べたけど
全体カロリーは抑えたかな？
そして今朝、健診前に自宅で測ったら
前回＋0.7kg！！
3日で1kg減ったどーー！！
1番増えたときから1.4kg減らせた
もう、3日前は怒られるの覚悟で
(うちの産院は体重厳しい)
憂鬱だったけど
まさか減らせると思わなかったから
良かったー
って話が逸れ過ぎました
戻って…
経腹エコー
今日付き添ってくれた
うちのバァバと息子も入室♪
20週に入ったので
細かくじっくり見ます、と
結果、
頭に水は溜まっていない
背骨の形問題ない
血管の出方?(聞き間違いかも？)問題ない
腎臓(他の内臓と聞き間違いかも？)問題ない
と、丁寧に見てくれた
長男の時こんな細かく教えてくれたっけ？
このエコーで確認できる正確さは
6-8割だけど、まぁ大抵は大丈夫なので
とのこと
それを信じよう！
ちなみに赤ちゃんの体重は372gとのこと
あとは、ここ数日の下痢が酷くて辛いから
整腸剤を処方してもらった。
【体重推移】
※初回を0として初回を基準にする。
胎嚢確認時 【0】
心拍確認時 【-0.6kg】
1回目健診 【-1.6kg】
2回目健診 【-1.5kg】
3回目健診 【-0.4kg】
4回目健診 【+0.3kg】
【お会計】
お薬含めて
2,240円
健診後はたった3日の
食事制限からの解放感から
ファミレスでパスタ×ピザセット
と、息子のお子様セットの残したやつ
それから息子のときから気になってた
タルトをご褒美に買っちゃった♡
1ピース800円近くするの
早速、さっき食べちゃったー
生チョコが濃厚でうまうまー
カシューナッツ激ウマ
しかも帰宅後も解放感から
クッキーボリボリ、おせんべいボリボリ
食べたし
そんなことやってたら
体重が大変なことに
夕飯前の時点で健診後＋0.4kg
そしてそして夕飯＋タルト食べたら
健診後＋1.1kg
私って風船なのかな？笑
いやー、
健診終わった瞬間自分に甘すぎるー！
またここから3週間半は
自分に甘い生活が続くのかな
そしてまた3日前になって
ヤバイヤバイ怒られるってなるのかな
(なると良いけどw)
でもずーーっと我慢の連続は
ストレス半端ないから
私はこのやり方で良いのだ
←ダメ？w
←ダメ？w