関西も梅雨明けになりました～～～
・・・が、まだ天気は安定しない模様ですね
早くからっと晴れた夏らしいお天気になれば良いなぁなんて思ってるmiiです
昨日は加圧トレーニングの日でした
毎週一回かかさず通ってます
先週はたまたま旦那さんがお休みで車でトレーニングの場所まで送ってくれたのですが、
昨日は電車で遠出して出かけてきましたよ～
めっちゃ暑い日だったので、かなり汗だく
駅から加圧トレーニングの場所までも、２０分ほど歩くので良い運動になってます
先生にトレーニングを受けてる時に、「miiさんが来ると、木曜日が来たと思いますよ～、曜日感覚が
ないんです」と言われてました
そういう私も曜日感覚あまりありましぇん
また来週も頑張って加圧トレーニングして、３か月を目途にメリハリのあるカラダを作っていきたいと思います
トレーニング３０分ほどの後、来週の予約もとって帰り際に喫茶店に行って
ママさんとおしゃべりして帰ってきました（初対面ですが
）
ピザトーストとアイスオーレ、加圧後に食べちゃったけどおなかすいてて～～～～
家に帰ってまたいつものように疲れて、睡魔に襲われ少し爆睡してました
旦那さんと買ってきたご飯を食べて、お仕事にファイトしましたーー
加圧の日は、手抜きさせて貰ってます・・・ありがとう旦那さん
今日は、加圧後の効果か目覚めも良く元気だったので、商店街まで出かけてペットショップまで行って
きました
関西ならではの、ワンコの洋服がいっぱいあって思わずカメラを向けてしまいました～
阪神タイガース～～～
ワンコ達には、おもちゃとおやつを買いました
サンマルクカフェにて、ホワイトチョコクロと抹茶オーレを飲んでカフェTIME
チョコクロのホワイトチョコが美味しかったぁ
旦那さんと私のおやつにチョコクロとホワイトチョコクロをお土産に持って帰りました
まったりな金曜日です
夏ですね～～
」と家に入ってくるなり
