ボディスクラブが来た～♪

昨日は加圧トレーニングの日でした

ちょっと体調もだるかったけど、頑張って電車乗って行ってきましたよ～～

先生に、「今日ちょっと疲れてます？」と言われたので、「少し寝不足です」と答えました

だけど、トレーニングをして、ストレッチもしてる内に成長ホルモンがいっぱい出てきてるせいか、

来てます～って感じで、どんどん元気になって、終わる頃にはしゃきっとしてくる前の疲れも

吹っ飛んでたのが不思議でした

さっすが加圧の効果ってすごいなぁ

これからもどんな日も加圧トレーニングに通おうと思ってます

やっぱりお金かけるだけ・・・あるなぁ。・・……(-。-) ボソッ

ボディショップのオンライン通販から、ボディスクラブが来ました～～～

使うのがすごく楽しみで、昨日早速、お尻とひざ、ひじ、かかとのざらつきやすい部分に塗って

洗い流すと、めっちゃツルツルになりました

良い香りだし、しっとりしてつるつるになって、感動です

スパチュラも購入しました

週に２回ほどお風呂でかかさず続けて、ツルツルを維持するぞーーー

美容に欠けるお金は仕事の糧にもなるので、無駄にはなりませんよね

まだまだ女磨きを頑張ろうと思うmiiでした

トレーニング後の楽しみ

木曜日は加圧の予約の日で、ちょっと遠出をします

普段は遠くて足を運べない土地なので、加圧トレーニングをした日は帰りに喫茶店に寄ったりして

気晴らしも兼ねて、リフレッシュして帰ってくるんですよね～～

先週の木曜日は加圧で、先生と色々トークしながらその後に近くの喫茶店へ寄ってきました

ちょっとレトロ風な店内の雰囲気が落ち着きます

トマトバジルのブルスケッタとミックスジュースを注文

パンも手作りでほのかに甘くて、ごろっとしたトマトが酸っぱくて、それがすごくマッチして美味しかったなぁ

ミックスジュースも作りたて感があって、甘くて美味しかったです

閉店が近かったからか３０分しか時間がなかったのですが、喫茶店のマスターが話しかけてきて

「ヨーグルト好きですか？」と聞いたので、「はい！」と答えると、マスターがブルーベリーのジャムが

入ったヨーグルトをサービスで持ってきてくれてめっちゃラッキーです

ヨーグルトも美味しかったし、何よりマスターのサービスが嬉しかったので帰り際に

「美味しかったし、ヨーグルトもありがとうございましたまた来ますぅ」とお礼を言って帰りました

人との縁って、大切にしたいなと改めて思いました

お土産に駅前で売ってる551の蓬莱で豚まんと餃子を買って、旦那さんへのお土産も忘れずに・・・です

餃子はその日の夕食で炒飯と一緒に食べて、豚まんは次の日に食べましたよ～

辛子醤油でいただきました

そんな感じで今週もはじまりました

BODYSHOPにて、ネイリストさんがおススメして下さったスクラブをネットで購入したし、

来るのが楽しみです～～～

THE BODY SHOP

お風呂グッズ

いきなりですが、お風呂グッズを紹介しま～～す

寒い時でも、暑い時でも毎日お風呂に入ってる私です

入浴剤と、ボディソープはバストロジーっていうのを愛用して乾燥を防いでます

このボディソープは泡で出てくるので、そのままスポンジを使わず今まで素手で体を洗ってましたが

先日、綿のボディスポンジを買ったので早速使ってみました

綿なので、柔らかくてお肌にも優しい感じでした

お野菜をいっぱい煮込んで作った何日か前のカレー味のポトフとかに玉でーす

頑張って主婦しながら、お仕事もやってますって当たり前やけど・・・

時々手を抜かせて貰いながら家事もしてるので、自分の好きな事も出来るし旦那さんにとても感謝です

明日は加圧の日だぁ～頑張りますっ