岩盤浴日和

はい自己満足ブログの更新で～す

ﾌﾞｯ(●ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ:ﾞ;｀ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ

最近穏やかで心地よいお天気が続いてますねぇ

目覚めも良く、体も軽い感じです

お仕事の忙しさが続いてたので、しばらく岩盤浴に行ってなかったけど

昨日は早めに起きて、役所での用事を済ませて、電気屋さんに行ってポータブルデジタルウォークマンを

購入し（色はピンク）その後電車に乗っていつも行く岩盤浴のお店までやっと出かけてきましたーー

汗をずいぶんかいてなかったせいか、100分の入浴で大量に汗が噴き出てとっても爽快で気持ち良かったです　頭の緊張も吹っ飛んで、リラックスしまくり

入浴後はサービスドリンクで、ローズヒップティーを飲みました

岩盤浴後のお肌、すごくツルツルで気持ちいいです

汗はさらっとしてるので、拭かずに帰ってきました

岩盤浴のお店で売ってた、バスソルトに目が行って購入しました

オレンジとグレープフルーツ良い香りがしそうなので、半身浴に使ってみたいと思います

家に帰って、焼うどんを作ったよ～～～

旦那さんも好きらしく、美味しく二人でいただきました

岩盤浴の店員さんと少しお話をしたんですが、どれぐらいの期間をあけて通えばいいかなぁ

と聞くと、「３日に一度は通ってもらったほうが良いです」との事。

とにかく代謝を下げてはいけないらしいので、岩盤浴で汗をかいて体を冷やさないようにする事を

心がけるのが大切だと言ってられました

体を冷やすと女性は冷え症やむくみの原因になるそうです

私も行ける時には、３日に一度か２日に一度行きたいなぁって思ってます

３０日フリーパスを買ったので、いつでも好きな時に気軽に毎日でも行けそう～～

岩盤浴をした次の日は、お肌の調子も良くって体調も良く体がすごく軽いんです

上手くストレス発散して、リラクゼーション出来て元気いっぱいです

ジムも退会の登録をしに行ったので気分的にもスッキリで、明日ぐらいにコアダンスのDVDが届くみたいなので

楽しみ～～

頑張るぞーー

お菓子みたいなピアス

段々暖かくなって、起きる時も目覚めが良いですね～

桜の咲く季節になるのが日々楽しみなmiiです

今日は家の近くにある常連さんでもある喫茶店まで、私の好きないつも食べてる魚定食とコーヒーをいただきました

焼き魚に添えてある、ママ手作りの小鉢も美味しいし、コーヒーとセットで850円でお安いです

喫茶店でゆっくり雑誌を読んだりした後、アイメイクのリムーバーが切れてることに気づいて

電車に乗っていつも行ってる雑貨屋さんまでお出かけしてきました～

いつもメイベリンのアイメイクリムーバーを使ってますリップも落とせて便利だよ～～

マスカラを沢山つけるし、ウォータープルーフだから落とす時もリムーバーを使って素早くメイク落しをしてます

春の新商品で、キャンメイクのピンクのアイシャドーも買っちゃいました

アイメイクも春っぽくしたいなぁって感じです

今まではパープルのアイシャドーを使ってました

あ～すごい目が奪われる～～

色んな物を見てるだけで欲しくなっちゃいます

入浴剤も変わったのがあったので、購入

ピンクの入浴剤で、ハチミツの成分も入ってるらしくてお肌しっとりになるみたいだから今日使ってみようと

思ってまーす

それからそれから・・・・お菓子みたいに可愛いピアスも衝動買いしちゃった

ビスケットの形をした美味しそうなピアスです

またお出かけが楽しくなりそう～～

以上今日のお買いものでした

ビスケットのピアスを買って見ていたら、甘いものが食べたくなって今日のデザートをお家に帰って食べました

モンブランプリン

お仕事で疲れてる時に甘いものは、効きますね

今週も頑張っていきましょーーー今週こそは、岩盤浴に行くぞぉ

実家に帰ってきました

３月４日に実家まで久しぶりに足を運んできました母と食事する約束して、駅前で待ち合わせ～

前の日お仕事で、あまり寝てなくてちょっと寝不足な私でしたが、母と会う楽しみもあって

しんどくなかったです

ハンバーグ専門店に行って、お腹いっぱい食べてきました～

大阪にはほとんど無いファミレス風のお店だったので、嬉しかったです

着いた時にはお腹ぺっこぺこだったので、画像撮るのも忘れて

食べに集中してました

母と父へのお土産には、旦那さんのお母さんからいただいた卵とご当地ラーメンと

チーズケーキを手土産に持っていきました

ハンバーグを食べて、実家で母としばらくお茶しながらおしゃべりTime

色々と喋るだけ喋って、こたつで横になってたら眠くなって寝ちゃってました

３０分ほど経って、早くも帰る時間になってて母に車で駅まで送って貰って家に帰りましたよー

母は、「帰ってから夕飯の準備するの大変やと思うし、お寿司帰りに買って食べ」とお寿司を買ってくれたから

帰っても夕飯の用意をすることなく、ゆっくり休めたし、本当有難かったです

お母さん、ありがとう

私がミスドを旦那に買って帰るよ～って言ったら、お母さんはまたまたこれで買って帰り～と

１０００円渡してくれました

持つべきものは母です、本当感謝の一日でした

買って帰ったドーナツは・・・

旦那さんの好きなカスタードクリームと私には、エンゼルクリームと抹茶オールドファッションで３つずつ買って

帰りましたリッチドーナツ美味しかったぁ旦那さんもすでに帰ってて到着したのは夜９時頃でした

また母と今度は梅田で食事しよ～～と話してて、なるべく定期的に母と食事したりしようかなぁって感じです

最近はお仕事も順調で忙しいけどかなり充実した毎日送ってます

今日は週末だし、家事もお休みして近くの和食店にお弁当を買いに行って晩御飯にしました

とんかつだよ～

そのお店でこんな可愛いダックスのぬいぐるみがあったので衝動買いしちゃいました

可愛くて癒されてまーーす

今週もお疲れ様ワン