コラーゲンとビタミンC補給

週に一度加圧トレーニングをして徐々に効果が出てきて、体質も変わった気がして

お仕事の疲れも残らず、お肌の張りも出てきてすこぶるご機嫌なmiiです

加圧トレーニングも慣れてきたのでコアダンスもまた始めようと思ってます

下半身の使わない筋肉を動かして、もっと下半身スッキリになりた～い

不規則なお仕事をしてるので、サプリもかかせません

コラーゲンとビタミンCを毎日補給してます

ビタミンはC1000タケダを毎日お風呂上りに朝飲んでますよ～～

体の中からも美しくなりたいです