皆さん、こんにちは！
先日、リニューアルが施された"クリフハンガー"のセットにまたまた改造を施して〜
ナント！
今度は"バーティカルリミット"が追加されました！
"バーティカルリミット"
"バーティカルリミット"
「コイツに挑戦してみたい！」
昨夜は、その思いが抑え切れず(笑)
余った材木を使って"バーティカルリミット"を作ってみました！
そして〜
"バーティカルリミット"の完成です！
そして〜
先ずは、店主のミストネ君が"バーティカルリミット"に初挑戦！
横移動もボチボチ(笑)
だけど…
コレは、他の握力系の種目とはワケが違いますね💦
勿論、前腕、上腕の腕力も必要ですが…
コレこそ本物の握力地獄です(笑)
今夜は、クイックマッスルの練習が控えていたので…
"バーティカルリミット"にフルパワーは出しませんでしたが(笑)
次回、フルパワーで"バーティカルリミット"に挑みたと思います！
近々、また動画にアップしますね(笑)
それにしても〜
"クリフハンガー"もやりたいし♡
"クイックマッスル"もやりたい♡
"逆立ち"もやりたい♡
"懸垂"もやりたい♡
そして〜
新たな強敵"バーティカルリミット"もやりたい♡
こりゃ〜筋肉の回復が追いつきませんわぁ〜(笑)
毎日、回復したプルパワーの筋肉が持続できたら最高なんだけどなぁ〜(笑)
しかし！
この年齢になると…
１日で３０%
２日で７０%
３日で１００%
完全に筋肉を回復させて、ベストパフォーマンスを出すには、やっぱり３日は必要です💦
昔は２日で回復したんだけどなぁ〜(笑)
僕なりに、指先、前腕、上腕、肩、背中、胸、腹筋、脚、と言う感じで、様々なトレーニングをローテーションして、全身を鍛えているのですが〜
やっぱり、全てをロスなく効率良く鍛えていくと言うのは至難の技であります💦
それでも、なんとか全ての筋肉と筋力を底上げするのが今の自分の目標であります！
筋肉は裏切らない！
毎日、コツコツ継続すれば…
必ず大きな成果として身体に現れます！
今日も良いトレーニングができたので♡
気持ち良く眠れそうです💤
明日も目覚めの筋肉痛が楽しみです♡
おやすみなさい💤
本日も最後まで、ありがとうございました！