63才健康ダイエット公開

体重　　　　　 　50.4

体脂肪　　　　　27.7　

内脂肪　　　　　　5.5　

基礎代謝　　　1038

筋肉量　　　　　34.4

体内年齢　　　　38

寒い中　自転車で遠出

耳痛い！　手袋忘れた手がカチカチ　目から涙が～

今

体重計に乗り、体内年齢見てニンマリ

コタツでテレビの友人が多い中

自転車で走り回った　お・か・げ　かな

又、報告しま～す