ご訪問ありがとうございます✨
『ゆしょたま(yushotama)』です🤗
「いいね」「読者登録」「コメント」ありがとうございます(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
とても励まされます٩(ˊᗜˋ*)و
今朝は雌花ちゃん0輪👸
雄花くん６輪🌼🌼🌼
今日もスクスク成長🥰
愛おしさと自然の恵みに感謝🙏
ゴーヤーちゃん
貴重な体験をありがとう🙏
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
今日はネドじゅんさんの
【カード 012 意識の座｜ネドじゅん｜note（ノート）】をご紹介💁
https://note.com/nedo_jun/n/n3d2608f9a65d
『意識の可視化プロジェクトとして
順次作成中。
意識の変容のポイントや仕組みを
理解してもらうことが目的。
製作者の「右脳意識」の指導で作るため、
順番が飛んだり、期間を要したりします。
ご理解頂けると幸いです。
(ネドじゅんさん)』
毎日『今ここ呼吸』や
『エレベーター呼吸』実践中💪
自身の腑に落ちるまで
何度もカードを見返しています👍
どなたかの右脳回帰や氣付きや
癒しに繋がりますよう🙏
🃏🃏🃏🃏🃏🃏🃏🃏
今日の氣付き✨
ネドじゅんさんの基本②の
【エレベーター呼吸】34日目🌬️
サロン入会16日目⭐
エレベーター呼吸や今ここ呼吸🌬️
時間が空いたら何も考えず
ずーっと笑顔でスワイショウ😊
バランスボールをイス代わり◯
青竹踏みもフミフミ🦶🦶
楽しく続けています😊
昨夕【足半(あしなか)】が届きました😆
手のひらサイズの可愛らしさ🥰
まだ履き始めなので
まず履くのに四苦八苦💦
でもそれも楽しいです🎶
足の裏に密着するので
ピッタリフィット感👍
足先と踵が出ていて新鮮です✨
【足半】の復習📚
鎌倉時代の雑兵や
一般武士の履き物だった【足半】🦶🦶
織田信長は【足半】を履いていれば
目通りを許したという👌
褒美として武士に与ていたそうで、
長距離を移動する飛脚、
力仕事の農家でも
よく使われていた【足半】
膝から下の筋肉をしっかり使わなければ、
長距離を移動したり
重量物を安定して支えることができません。
その補助として用いのが【足半】🦶🦶
西郷隆盛が日頃から履いていたそうで
上野の西郷隆盛像の
履物は【足半】だそうです🦶🦶
令和の今…
長良川の鵜飼い（鵜匠）の方が、
今でも使っている【足半】🪶
【足半】は…
足の先から中ほどまでしかないので
足裏のアーチ（土踏まず）が整うことで
体内の水の循環が良くなり
本来の自然治癒力を
引き上げる効果有り✨
構造上、足の指を効率よく
使わせることができるのが、
健康にも作用しているのだと考えられる🍀
足の指の筋肉は
膝下（骨に近い場所）に位置し、
老廃物や鬱血、
水（リンパ液／細胞外液）などが
溜まりやすい場所のすぐ近く🩸
足の指の筋肉が効率よく
動くだけでポンプ作用が働き
それらを排出してくれます🫀
それと同時に、足の筋肉だけではなく
関節のこわばりが解け、
お尻の筋肉、骨盤、腸や
お腹などが調整されていきます🦵
体の重心が自動的に適正化され、
姿勢（猫背・反り腰）が改善、
局所的な筋肉の緊張を分散することで
コリや疲労を軽減させる効果有り💪
🌟足半がおすすめな人🌟
●心臓や腎臓が弱く、足（顔なども）むくみやすい人
★猫背の人。お尻が垂れている人。（極端な場合は除く）
★反り腰の人。お尻が突き出ている人。（極端な場合は除く）
●いつも体のどこかが痛い人。
★お尻周りの筋肉が痩せて垂れ下がってしまっている人。
★階段の上り下りが苦しくなりやすい人。
★腰・膝が痛くなりやすい人。
★首が万年凝っている人。
★胃腸の働きが弱い人。
●トイレの回数が多すぎたり少なすぎる人。夜のトイレが多い人。
●冷え症の人。
★土踏まずのない人。
●外反母趾の人。
★排便（大小共に）の切れが悪い人。（病的な原因は除く）
★下腹が出てしまっている人。
●就寝時に体が緊張して寝つきが悪かったり、眠りが浅い人。
●＝寝る時にも履くと効果的
(記事より一部抜粋)
🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶
「寝る時も履くと効果的」との事で
早速【足半】を履いて寝てみました😴
仕事が休みだったからか…
０時１時２時３時４時５時と…
１時間おきに目覚めてしまいましたが…
【足半】を履いてる痛みは無くて
すっかり馴染んだ感じ😊
【足半】２日目🦶🦶
夜勤入りの仮眠で
しっかり２時間眠れる事を期待して
楽しみながら続けます😊
🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶
自分と向き合い
自分の中から解き放とう✨
自身の『好き』も『嫌い』も
認めて受け入れサレンダー(手放す)🧹
個々に『今』に最適な
HOWTOを探して
個々に合った方法で
取り組む事が大切🍀
自分自身の直感が大切🌟
『自分』に原点回帰🌟
左脳の自動思考を止めて
右脳回帰🧠
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
日本にイヤシロチが増える
活動に繋がるよう
私自身を喜びの中で活かして
今日を過ごします💪
自身の心と身体を大切に
様々な体験での
感情をじっくり味わいながら
「今」を大切に生きたいと思います🌏
🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍
『今ここ』では無い
過去での後悔や反省などや
未来への心配や不安などは
認めて受け入れサレンダー(手放す)🧹
「今」を喜びの中で
命を活かして生きていこう✨
全てはその人にとって
最適のタイミングで
様々な出来事がやってきている
宇宙からのギフト🎁
その人自身からの自分へのギフト🎁
全て愛なんだな〜と
感じる今日この頃😌
全てにありがとう✨
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
喜びの中で
自分を活かして
周りの方々も笑顔にしながら
その方々につながる方々の
笑顔にもつながり
経済を純粋に循環して
地球に幸せフォトンを増やし
宇宙に拡げるよう
今出来る事を
１つ１つやっていきます💪
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
お世話になっています
基学さんの「定期調整プレミアム」💁
タイムウェーバー、ロゴストロンK100、ヒーリングウェイブの３つの機器から
24時間毎日0ポイント調整が受けられます。
これだけの調整が受けられて
月額10,000円（税込）のみ。
お申し込み完了より即日、
受信を開始することができます。
詳しくは、「定期調整プレミアム」
サイトをご覧ください。
各種調整を受信し
エネルギーレベルをクリアにしていきましょう♪
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
yushotama2023 の新ホ・ポノポノのデザインが使われたアイテムズ ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/yushotama2023/designs/13515039 #suzuri
ご縁のある方々に届きますように🙏
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
ここまで読んでくださったあなた様と
つながるすべての存在に
喜び楽しさの幸せが
降るように訪れます🤗
好きなかき氷の味は…まっ白練乳🍧✨
▼本日限定！ブログスタンプ
