牛乳が体に悪い
と知った人は
豆乳を飲むようになることが
多いと思います。

豆乳も注意が必要です

「牛乳がダメなら
豆乳を」
と、体にいいと思って
飲んでいる方に
知って欲しい情報を
以下にまとめました。


また、
豆乳以外の
アーモンドミルク等の

代替ミルクは
添加物まみれ
で、
もはや
私には飲み物に見えません。
 

 

⬇️復習「牛乳のワナ」YouTube

 

 



中には牛乳の代わりに毎日飲む人や、

給食の牛乳の代わりに豆乳を持ち込ませている保護者も。

(うちの学校にいました。)



薬害研究センター

 

薬害研究センターの内海聡先生が

豆乳の危険性について指摘しています。

 

豆乳はタバコと同じレベルの

「嗜好品」

として捉え、

「健康食品」としては

考えない方が良いでしょう。


大豆を食べるなら、

発酵食品がベスト‼️

 


個人的には、冷え体質なので

豆乳、豆腐は大好きですが

摂取を控えねばなりませんえーんあせる