☆みぃ助のぱぱっとキッチン☆



◎肉じゃが

◎揚げだし豆腐

◎春雨サラダ

◎味噌汁


◎揚げだし豆腐


①木綿豆腐もしくは絹豆腐を

食べやすい大きさに切る。

うちでは、半分に切って

それを9等分にしてるよ☆


②片栗粉をつけて揚げる。


◎春雨サラダ


▼タレ

酢:大さじ1

薄口醤油:大さじ2

ごま油大:さじ1

砂糖:小さじ1


①春雨をお湯に10分くらいつける



②キュウリ、ハムを千切りにする。



③タレと①・②を混ぜる☆


◎肉じゃが

じゃがいも☆5個

たまねぎ☆1個

こま切れ肉☆200g

にんじん☆1本

だし汁★400cc

酒★大さじ5

砂糖★大さじ3

みりん★大さじ2

うま口醤油★大さじ3

(普通の醤油でOK)



①じゃがいも・ニンジンは乱切り

玉ねぎは薄切り。



②じゃがいも・ニンジンはレンジで

2分くらいチンする。



③肉を色が変わるまで炒めて

たまねぎを炒め、じゃがいも・にんじんを

一緒に炒める



④炒めたら、だし汁・酒・砂糖を

くわえて、あくをとる。



⑤みりん・醤油をいれる。

落としブタをして

弱火にする汁が

少なくなったら出来上がり★