☆サーモンのホイル焼き☆

◎サーモンのホイル焼き　◎味噌汁
◎ブロッコリーソテー　◎フル―チェ

◎サーモンのホイル焼き

サーモンのホイル焼きは

エノキとか好きなキノコ乗せて

その上に、バター乗せて

オーブンレンジで

１５分くらいチン(*σ.σ*)

ポン酢で食べるとウマい☆

◎ブロッコリーソテー

ブロッコリーは小房をとり

沸騰したお湯に２分くらい入れる。

ジャガイモ・ニンジンはレンジで

２分チンする┗(^∇^*

ブロッコリーとジャガイモ

人参、ウインナーを炒める。

醤油・みりん・酒を

１：１：１の割合で

いれる。

出来上がり(*ゝω・pq)+｡ﾟ♪