訪問していただきありがとうございます
東京は本日、まさかの雪・雪・雪
けっこうジャンジャン降っています。
早く雨になって、雪を溶かしてくれますように～
現在、40代真ん中のわたし。
再就職をするとなると、定年まで勤められるところを探すか。
数年は攻めの姿勢で学び多きところに行くか悩んでいます。
子供達にはまだまだお金がかかりますし、
物価は高騰、
医療従事者の給料はあまり上がらない状態が続きそうです
ライフプランナーの方は、
「老後の資金をためることはもちろん重要ですが、
現役の今のうちに出来ることを楽しむべきですよ。」
そして、
「出来るだけ長く働けば、老後貯蓄の不安は軽減します。」
とおっしゃっていました。
「ですよね～。納得です！！」
そうなると、一番必要なのは
「健康に過ごせるように努力し、体力をしっかりつけておくしかない！！」
という誰でも思いつく結論に至りました。
現在は、毎日７０００歩を目指して歩いています。
おやつを少なめにしています。
(以前はランチ時に必ずプリンとか
デザート食べてました。。。)
食事は野菜とタンパク質を多めにして、炭水化物は少なめにしています。
(炭水化物ラブ
なのでなくすことは考えられませんっ！！)
マシンピラティスに月に２～３回通っています。(退職の少し前から)
「Pilates Mirror」に通っているのですが
月会費ではなく単発で行くことが出来るのです。
月会費に比べると割高ですが、
忙しいときに無理やり行くのが苦手なので、行ける時にふらっと行って
自己満足しています
健康でいることって、本当に大切です。
体もそうですが心も
ストレスのない生活なんてきっと無理ですから
自分でいろいろと解消してあげるしかないですよね。
皆さまもどうぞご自愛くださいませ～
