ラマダン期間

そろそろ健康診断の時期に近づいてきた。

いつもの事だが、おやつ抜き…炭水化物控えめ期間の到来だ


健康診断で胴回りの測定をするが、女性の基準値が変わったらしい


ウエストの肉を落とす運動を頑張らなきゃ…



と思いながら、今日も焼き肉食べちゃった