”【ずっと思考の渦中にいて疲れた】そんな時は、外を歩いてみよう！”

一緒に小雨の中、海まで歩いた
ウォーキングインストラクターの先輩が、素敵な記事を書かれているので、リブログ。

歩くのは、体のためだけに歩くのではなく、心も癒してくれます。

12000歩くらい歩きました。

一人で歩くのもいいし、感じるものを共有しながら誰かと歩くのもいい。


・骨盤腸整ウォーキング体験会
・幕張ウォーキング散歩


日程が決まりましたら、近日中に、お知らせします。
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