誰でもイライラする事
ありますよね
私の場合
トイレへ行く
外の空気を吸う
その場の空気を変える
気分転換できれば
なんとかなる
それでも落ち着かないなら
カラオケで大声で歌う
昔は甘いものを食べるだった
今はそんな事したら
大変な後悔が待ってますから
食欲に任せるのは
やめました。
だけど、
美味しいものを食べると
幸せな気持ちになりますよね
時々 ご褒美として
こっそり食べます 笑
イライラしない方が
良いのだけれど
気持ち
ですからね
大自然の中に行く
これも良いですよ
富山県は日本海側
山に囲まれた
自然に恵まれた県です
私が住んでる
高岡市からは
山も海も車で30分くらいで
行けます
私はどちらも好きです。
気分転換にまた行きたいです。