Kagami mochi and T

干支鏡餅

いつもはKALDIで見かけるのに、今年はどこのKALDIにも無かった・・

で、小田急OXでお迎え出来ました！

たいまつ食品の、お鏡餅福招き 親へび

毎年買っているものが、コレかは自信がないけど

• 金色のボディ
• 目に白い点が描かれている
• なんとなく似たデザイン

なので、コレなはず。

やっと十二支が揃った！

🐭🐮🐯🐰🐲🐍🐴🐑🐵🐔🐶🐗

巳年の鏡餅は、白バージョンもあるようなので、次回まだ残っていたら、お迎えしよう！

  TIPNESS on Friday 

ベリーダンスフィットネス

3週目にして、ちょっとついて行けない時が・・・

やゔぁい

右手をこめかみにあてるのか？左手なのか？

内側から手を上に上げるのか、外から手を上げるのか・・・

しばし無視して、流れを掴ませてもらいます

イントラさん節が今日も炸裂！

ちあきなおみ→JUJU で夜の雰囲気を出して

工藤静香の様に悩んだ感じも出しつつ

浅野温子の様に振り返る

昭和の自分には凄くイメージしやすい例えでございました

やはり、メインの他にも楽しめると、登録店舗以外に行くメリットあるよな〜って思います！

に、参加しました

#今年やり残していること and T

 積読を全く解消出来てないことかな

あと、楽天マガジンもキャンペーンで年間解約したけど、ほぼ読んでない・・・

積み残しているモノを減らせてないのが、今年やり残してる事かな・・・

  TIPNESS on Thursday 

MOVE BODY FIGHT 45

ちょっと手抜きしてムーブ

身体重いのと、プラスパートは頑張ると脚（膝？）に来るから

でも、イントラが目の前に来て頑張ってる時は、イントラ以上頑張って動くけどね

に、参加しました

Japanese zodiac and T

干支鏡餅フィギュア

毎年集めている、干支のフィギュア

今年で一巡するから、絶対に買わねばならん！

十一支の皆んな！

オラに元気を分けてくれ！！

お鏡餅-福招き - お鏡餅 福招き 干支160g｜たいまつ食品

  TIPNESS on Tuesday 

ノンストップ BAILA BAILA 60

not shake your hips (34-01)

Your the one I need to touch (34-02)

Del este hasta oeste (34-03)

All of me (34-04)

No me hace falta (34-05)

Lies in your eyes speak (34-06)

Vida Contigo (34-07)

Saying Goodbye (34-08)

Hands up to the sky (34-09)

Run to my heart (34-10)

Empty Bed (10-09)

The Day (34-11)

を実施！

MOVE BODY DANCE 45

K-POPとダンスホール？は、回数が少ないから上手く出来ない😢

それ以外はそこそこ身体に入ってきたから楽しい😃

に、参加しました

Veloce and T

 Caffe Veloce

何故かそんなにお腹が減ってなくて、サンドイッチで夕食を済ましました〜

仕事帰りの夕食をベローチェで食べる

手帳を見ながらいろいろ整理をして

ティップネスに向かう

5、6年ぶりにこのルーティンに戻るのか〜（月曜だけだけど）

すごく懐かしい

昔はPCで家計簿つけていたけど、いまはセリアのやりくり手帳になったな〜

コロナから無くなったこのルーティン

おかえりなさい

  TIPNESS on Monday 

MOVE BODY DANCE 30

先週出なかったので、こちらに参加

イントラさん、ほとんどの曲で一巡前に決めポーズ

ダンスでのアルアルなのかも？

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 

なんだか、スムーズにフリが入って来た！

今までで1番の出来だったかも！

でも、次回はもう3ブロック目になるんだよね〜

来週からもよろしくお願いします。

に、参加しました

KALDI and T

 KALDI

12月も間近なので、店頭に出ていないか数店舗回ってみた

• 干支フィギュア付きの鏡餅：なし
  
• 干支デザイン瓶マヨネーズ：なし

マヨネーズは発売日という情報の前なので、なくて当然

鏡もちは、発送日を過ぎてるから僅かな期待を込めて探したけど、まだでした

  TIPNESS on Sunday 

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 

音楽流すと、またフリが吹っ飛ぶ

今回は、変なジャンプを繰り返して、「あやしいおどり」になってしまった・・・

フリを覚えるモチベーションはどうしたら上げられるのだろう・・・

MOVE BODY FIGHT 30

ラストはコンビネーション！

今回は新たな強者が！どうにもフェードアウトでなく、どうにも止まらない-パワーボイス！

盛り上げ、アザース

に、参加しました

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今週は、この曲でお別れです

岡本知高　ボレロ

YouTubeのリストを、整理していたら出てきた曲

最近、フィギュアスケート⛸️観てないな・・・って、TVないから当然か・・・