ダイエットのごはん

ダイエット中の夫

今夜は

野菜中心のメニューです

スティックセニョールのエチュベ

にんにくとセルフィユシードをアクセントに

タコと胡瓜の和物

茗荷の微塵切り・山葵少々・醤油少々・EVオリーブオイルで和えると美味しい

切り干し大根

油揚げと椎茸を入れました

絶妙な美味しさ

ホタルイカの酢味噌添え

さつまいもの甘煮

これだけいただくと

お腹も満腹に

でも私はこの後

アイスクリームを食べました

温かい部屋で食べる

アイスクリームは

格別です

美味しくいただきました

ご馳走様でした