ブログネタ：スナック菓子といえば？
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Beauty-ism白い歯を取り戻す
ﾄｩｰｽﾌﾟﾛｳｫｯｼｭDIRECT SHOPPING
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スナック菓子と言えば
メタボです
実は腹回りがけっこうヤバいです
まわり？
回りじゃないかも！？
皮下脂肪はあんまりなんですが
腹筋の内側が昔に比べて膨らんだ気がするんですよ
なんでかなー？と己自身を鑑みるに
スナック菓子がヤバいと気がつきました
腹が気になり出したのもつい最近の話なのですが…
こんな腹になったのは今の会社で働き出してからなので
ココ１年足らずの間の出来事なのです
でもって
転職してから変わった点と言えば
夕方のお菓子
特にセブンイレブンのスナック菓子
一時期
夕方は小腹が空くので会社の自分デスク引き出しに
スナック菓子を買溜めして食べてました
そんなんが半年ほど続いた頃
自分の体の異変に気付いたって訳です
ちなみに
今年の目標は『マイナス10kg』で夜6時以降の食を断った
斜向いの席に座る大塚さんにあやかって
さりげに僕も夕方お菓子をひかえております
効果のほどは気休めですが
筋肉で体重を10kg増やす
『ハイブリッドダイエット』に挑戦してましたが
結局体重70kgを超える事はありませんでした
学生の頃から体重65kgぐらい
今も昔も変わりません
でも体重に占める筋肉と贅肉の内訳は
まるで変動金利の【利息】と【元金】の内訳のごとしです
逆転したらヤバいっすわー
Beauty-ism白い歯を取り戻す
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スナック菓子と言えば
メタボです
実は腹回りがけっこうヤバいです
まわり？
回りじゃないかも！？
皮下脂肪はあんまりなんですが
腹筋の内側が昔に比べて膨らんだ気がするんですよ
なんでかなー？と己自身を鑑みるに
スナック菓子がヤバいと気がつきました
腹が気になり出したのもつい最近の話なのですが…
こんな腹になったのは今の会社で働き出してからなので
ココ１年足らずの間の出来事なのです
でもって
転職してから変わった点と言えば
夕方のお菓子
特にセブンイレブンのスナック菓子
一時期
夕方は小腹が空くので会社の自分デスク引き出しに
スナック菓子を買溜めして食べてました
そんなんが半年ほど続いた頃
自分の体の異変に気付いたって訳です
ちなみに
今年の目標は『マイナス10kg』で夜6時以降の食を断った
斜向いの席に座る大塚さんにあやかって
さりげに僕も夕方お菓子をひかえております
効果のほどは気休めですが
- ちなみに学生時代は
- コレ↓
- 船木誠勝のハイブリッド肉体改造法
- ￥1,529
- Amazon.co.jp
筋肉で体重を10kg増やす
『ハイブリッドダイエット』に挑戦してましたが
結局体重70kgを超える事はありませんでした
学生の頃から体重65kgぐらい
今も昔も変わりません
でも体重に占める筋肉と贅肉の内訳は
まるで変動金利の【利息】と【元金】の内訳のごとしです
逆転したらヤバいっすわー
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