今日の推しツボ⑤ “手三里”

“手三里（てさんり）”です。

大腸経というグループに所属していて

場所は腕（前腕）の外側にあります。

軽く肘を曲げてできたシワの一番外側から

手首側に指3本分行ったところです。

押すとズーンとくる感じがあるので

すぐ分かると思います。

“手三里”を指でズーン”

大腸経なので

下痢や便秘、また歯痛⁉️に効果があります。

and“手三里”は肩こりを緩和するツボとしても

有名なんですヽ(^o^)

特に手をよく使う仕事からくる

肩こりに効果的です🌟🌟🌟

パソコン作業や書き物の合間に

“手三里”を軽く押さえて

ゆっくりと首を回してほぐしましょう

前腕の筋肉の短縮が肩こりの

原因となっていることが多いんです(￣^￣)ゞ

お試しあれ(^O^)／