正しい姿勢、とれていますか
ちなみにバレエの姿勢ですが、
う～んと上に腕をあげて伸びをします。そのまま上半身が伸びたまま手を下ろします。
それがバレエの姿勢です。
かなり上に腹筋などを引き上げるのがバレエの姿勢。
それ以外の姿勢はどうでしょうか。
きちんと取れていないと、
歪んでしまったり、寝ているのに疲れが取れないなど悪影響が出てくるんですよ。
そこでこんなものを使ってみました。
Ｓｔｙｌｅ ＢＸ
です。
お色は2色あります。
ブラック、モーブピンクです。
ちゅんみのはモーブピンク(≡^∇^≡)
パッケージからもわかるかと思いますが、サッカーの長友選手との共同開発です。
いつも思うのですが、うちの夫、長友選手に似ています。
学生の頃は、髭をはやしていた夫。そのときはかなり似ていました。
・・・とお話がそれてしまいましたね・・・。
姿勢が悪いと、太りやすくもなります。
確かに、ちょっと肥満の方って姿勢が悪いかも・・・。
ちゅんみもその一人。
さっそく使ってみました。
ベルトタイプなので、コンパクトにまとまります。
持ち運びすることもできますよ。旅行にもぴったり。
着用してみました。
お仕事中につけていても苦しくないです。
お客様にも姿勢のことをよく聞かれます。
「どうしたら姿勢よくなるの？」「いい姿勢ってどういうの？」「バレエの姿勢教えて」などなど。
急に無理に姿勢を変えると、体もびっくりしちゃいますが、これなら無理なくできるのでおすすめ。
バックスタイルです。
伸びるので、キツさもないです。
キツくないので、ながらでも使えますよ。
胸を開かせ、背骨のS字ラインのサポートもしてくれます。
ちゅんみは、体がそこまで大きくないです。
162センチで47キロ。
Mサイズ着用です。
かなり、伸びがいいのか、苦しさはまったくなしです。
ストレッチシェブロンパイルというパイル地で作られています。
いわゆるパイル地でやわらかいです。
今のところ毛玉にはなっていませんが、長く使っていたら毛玉ができちゃうかも、という予感がします。
繰り返しますが、今は毛玉はできていません。
この先、できないかもしれないので、なんとも言えないですが、毛玉ができそうな素材な気もします
ちゅんみは今回、ポロシャツの上に着用しましたが、
インナーの上に着ても目立たないので、おすすめです。
ちゅんみは、癖で肩が前に入りがちです。
こちらを着用すると、肩が1つ後ろに入る感じがあります。
ちなみに、今スポーツ医学の勉強をしています。
来年に試験があるので、仕事にも役立つようお勉強を始めました。
やはり姿勢が悪いことは、様々な部位に影響がでてしまいます。
無意識に姿勢が悪くなることがあるので、こういうサポーターがあるといいですね
