寒いですね。
雀もふくらすずめといって、ぷくぷくになりますよね。
馬肥ゆる秋とも言うし、秋冬は脂肪がたまりやすかったりします。
とはいっても代謝は上がる季節みたいです。
ちゅんみはずっと肥満です。
秋冬はこれ以上太らないために、こんなものを試してみました。
それがこちら。
The ファットアタック
です
ネーミングが、もうそのまんま( ´艸｀)
脂肪燃焼にいいんですよ。
L-カルニチン コエンザイムQ10 α-リポ酸 L-オルニチン BCAA ガルシニアエキス
といった、10種類の燃焼系成分が入っています。
1日4粒が目安です。
一度に4粒ではなく、朝2粒、夜2粒など分けるようにするといいですよ。
粒が小さめで飲みやすいです。
臭みや飲みにくさは感じませんでした。
現在身長162センチ、体重は変動しますが48キロ。
肥満体型なので、運動をしながらこのサプリメントを試しました。
食事はいつもどおりです。
食事は比較的少食です。
運動は毎日のランニング、週1のバレエです。
アルバイトでフィットネストレーナーをしていて、お客様と運動することもあります。
この生活で、一日4粒。
びっくりするほど痩せた！ということはなかったです。
脂肪もほとんど変わっていませんが、
たくさん食べても、戻るのが早くなってきたような。
食べてもさほど、お腹に出ません。
そして、お通じもそこそこ調子がいい。
数ヵ月ぶりにあった、近所のアキバさんの奥さん。
ご主人にはよく会いますが、時間帯の問題かずっと奥さんに会えずにいました。
先日、久しぶりに会ったら？
「あら～？痩せちゃったんじゃない？」と言われました。
ちょっと心配させちゃったのですが、
顔が痩せたみたいです。
もしかして、やつれた？笑
体重など数字には出ていませんが、見た目が少し変わったのかも。
その見た目はあまり自覚はないですが、
痩せた、と言われてちょっと嬉しかったです。