ちゅんみは、3月中旬に梅を、そして先週桜を見てきました
外にいる時間が長くなると、くしゃみやアレルギーが気になる方も多いはず。
ちゅんみも花粉症です
薬はあまりとりたくないので、
普段はハーブコーディアルを飲んでみたり、いろいろ工夫をしています。
試してみたサプリメントがあるので紹介します('-^*)/
まるごとグァバ粒です。
こちら、アレルギー改善に役立つみたい。
グァバ葉ポリフェノールは、抗アレルギー作用、抗炎症作用があります
グァバは葉だけ、果実だけの摂取ではなく、まるごと摂らないといけないみたい。
これなら、まるごとグァバの成分を摂れるので便利です。
中身を見てみましょう。
一日8粒です。
4粒ずつ飲んでいます。
すっぱいかなと思いましたが、特に酸味を気にすることなく飲めます。
飲み込めず、お水と一緒に含んでいるとだんだん粉っぽくなってきます。
グァバの特徴はこんな感じ
・レモン約6倍のビタミンC
・タンニンの量が世界の植物の中でトップ
・ポリフェノールを豊富に含む（ダイエット効果）
・ポリフェノールが糖の吸収を抑え、肥満を抑制
・ギムネマシルベスタ（中性脂肪、血糖値を低減）を含む
・ビルベリーアントシアニンを含む（眼精疲労）
・抗アレルギー作用、抗炎症作用
2週間近く続けていましたが、
相変わらずくしゃみは出てしまいます。
顔のかゆみは治まってきました。
長く続ける必要があるかもしれませんね。
ダイエット効果はあまり実感しませんでした。
体重は増えやすいので、引き続き気を付けなくては。
強い薬はあまり飲みたくないので、
サプリメントを試しましたが、速効性はあまりないのかもです。
続けることが大切だと思いました。
何より安全で、薬ほど強くないので安心して試せました。
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