3食食べてる？ それとも…

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私は1食派！

一日一膳。


それが私のリズム。
自分に一番合ったリズムが一番健康的だと思っている。

冬でも寝るときは窓は閉めない。

これがこうだからこうしなさいというのは
あくまでも平均的なデータではないのか？

私にとって一番過ごしやすい生活リズムは
睡眠４～５時間。
一日１食。

そんな私の生活リズム。

3食食べてる？　それとも…

• 1食
• 2食
• 3食
• 4食
• 5食
• 6食
• それ以上