いつもご愛読ありがとうございます。
皆さんご機嫌いかがですか？
霞京介です！
今日のテーマ
走ることは得意？苦手？
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最近、走ることが少なくなりましたね。
因みに得意でも苦手でもありません。
しょうもない答えですねぇ。
歩くのは苦手ではないです。
全然違う話ですけど。
割と身体の動かし方を意識しながら
歩いてるんですよ。
動かし方というか、重心の場所？
重心を自分の爪先の30センチくらい
先に持っていくイメージ。
わかるかなー？
分かりづらいよねぇ💦
一応、日頃から身体に意識を向ける
トレーニングをやってます✨
勿論、歩くと走るでは違うので
走る用に意識作っていかなきゃなぁ。
……と、この辺で筆を置きます。
以上、霞京介でした！
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