いつもご愛読ありがとうございます。
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霞京介です！
今日のテーマ
健康のために始めたこと教えて！
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健康のために始めたこと。
始められてるか分かりませんが
ちょっと前にも書いたことですけど、
健康のためには
精神衛生を美しく保つことが
やっぱり一番ですよね。
嫌なことはしっかりとノーという。
やりたいことはハッキリとやる。
とは言え、
ノーということがストレスになる人もいるし
自分から動くと精神的に
疲弊するって人もいると思う。
おんなじニンゲンっていう生物なのに
全然違うの面白いよね。
健康になるって目標は同じでも
手段はヒトの数だけある。
シンプルに答えなんて出てこないわな🤣
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