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主婦のmiiです。
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いつも有難うございます(^^)✨
月に3万円の食費
旦那と子供2人
安くて栄養ある
時短料理を作るため
やりくりしてます
仲良くしてもらえたら
嬉しいです
※米、調味料は食材の予算3万円とは
別の予算から出しているので
食費に含んでいません
有難いことに周りの農家さんから
野菜など頂くことが多く
この金額でやっていけています。
簡単！時短！安く！バランスよく！
そんな食事を目指して奮闘してます(^^)
宜しくお願いします✨
お疲れ様です
日曜日恒例の
買い出しに行ってきました
我が家は
日用品、
食費合わせて
1週間
¥10,000の予算設定です！
ドラッグストア→¥4,000
（洗剤、調味料、お菓子など）
食品→¥6,000
（1週間分の生鮮食品）
を目標に
週一で買い出しに行ってます🚗
今週の買い物の合計
日用品→¥3,161
食品→3,926
〜内訳〜
卵218✖️2
絹豆腐 88
冷凍ほうれん草 228
大根半分カット 108
ネギカット 145
椎茸 98
もやし28✖️2
じゃがいも徳用 398
豚ひき肉2パック 274、276
豚こま2パック 252、 276
鶏胸肉 331
ぶり切り身4切 292
シーフードミックス 278
絹揚げ 98
その他ドラッグストアより安い
調味料、油購入！
ドラッグストアでは
調味料や缶詰など購入しました
先週の残り野菜など
人参、キャベツ、玉ねぎなど
うまく活用して今週も
乗り切りたいと思います！
お昼は冷凍してあった
油揚げ5枚入り¥78
うどん一玉¥28
いつかの鶏もも肉、
椎茸、冷凍ネギ使って
4人のお昼¥300以内で
済ませる事できました🙌
今週も
メインの肉、魚、シーフードで
メニューを
考えて見ました
•チキン南蛮（鶏胸）
•ぶり大根（ぶり、豚こま）
•つくねバーグ（豚ひき肉）
•麻婆絹揚げ（豚ひき肉、厚揚げ）
•鶏塩炒め（胸肉）
•シーフードパスタ（シーフードミックス）
•ハヤシライス（豚こま）
今週はこれで乗り切りたいと思います
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます