おはようございます。
今日のセルフケアお話はフェイスケアについてです。
1月も終わりに近付き気温もぐんと下がって冷えが辛い今日この頃…。
乾燥もひどくてイヤになっちゃいますね。
冬は陽も短く、日照時間の減少により心や体に様々な影響が出やすくなります。
夫を亡くして、命日が近づくこの季節は私にとってより一層辛さが増します。
心が沈んでいるときに、鏡に映る自分がボロボロだと、余計に気持ちが落ち込んでしまって…。
でも、ほんの少し肌にツヤが出るだけで、『あ、明日もちょっと頑張ってみようかな』って思えたりするんですよね。
今日は、そんな私の『心の元気を取り戻すためのフェイスケア』をお話しします。
私は美容に疎くて、30代までは一切のケアを怠っていました。
40代になった今だから言えるのですが…若さってすごいんですよ。笑
体質もあるかもしれませんが、何にもしなくても肌がきれい！
日々のお手入れ
【朝晩のルーティン】
朝晩2回、洗顔後にスキンケア
化粧水→美容液→乳液
これだけです。
【乾燥が酷い時のレスキューケア】
フェイスパック→化粧水→美容液→乳液→クリーム
ちょっと工程が増えます。
【限界な日の「これだけ！」ケア】
オールインワンジェル一択！
とにかく面倒なので楽をします。笑
ここでポイントなのがオールインワンジェル！
大事なのは面倒な時でも手軽にやることです！
たったこれだけでも、何もしないよりは格段に肌の調子がよくなります。
今更…なんてことはありません！！
何歳だとしてもこれから先の人生で、今が一番若いんです！！
何もしないより、ふっくらする肌にほんの少し心も潤います。
月1のスペシャルケア
みなさんフェイスシェービングはどうされていますか？？
お顔の産毛…気になりますよね。
何もしないと化粧ノリがよくない上に、肌がくすんで見えます…。
私は月に一度、セルフでやっています。
サロンとか通えたらいいんですけどね～。
通うのが面倒なのです…。笑
【用意するもの】
・フェイススチーマー
・カミソリ
・シェービング剤
・洗顔料
・スキンケア用品
愛用商品は最後にリンク貼りますのでそちらをご覧ください。
【やり方】
1・スチーマーで肌を温めます
今回は贅沢に12分間やってみました。
これ、めちゃくちゃ気持ちいいです。
蒸しタオルでも大丈夫です！
2・シェービング剤を塗ります
私は普段スキンケアで使うクリームを使いました。
3・シェービング
毛流れに沿って優しく剃ります。
深剃りしたくなりますがお肌を痛めてしまうので…
ホームケアの場合は肌に負担をかけないよう気を付けます。
4・洗顔
ここで私は酵素洗顔を使います。
タンパク質や皮脂を分解してくれるそうなので！
5・保湿
スチームを再び浴びながらフェイスマスク。
その後、化粧水→美容液→乳液→クリーム。
肌がワントーン明るくなり、ふっくらもっちりします。
めちゃくちゃ贅沢な時間を過ごしたような気分になります。笑
※お肌の状態が悪い時は控えてくださいね
おわりに
寒い冬こそ、心と体を温めて潤わせ、心身を安定させるホームケアはいかがでしょうか。
自分を大切にしている、労っている、そう感じられる時間は心地よいです。
愛用品は以下にリンク貼っておきますので、もしよければチェックしてみてください。
スチーマーはパナソニックさんのものです。
いろんな機能が付いたさらにお高いものもありますが私はこれで十分です！
スチーマーは水道水ではなく精製水を使っています。
ドラックストアにも売ってるので手軽に買えます！
フェイスマスクはこちらを愛用してます～
いろいろ種類があるのでお肌に合うものをお選びください！
美容液とクリームはdプログラムを使っています。
化粧水と乳液は無印良品のものを使っています。
酵素洗顔はこちらを使っています。
面倒な時はオールインワンが最強です！
ゆっくり、一歩ずつ。自分のペースで潤いを与えながら、この冬を一緒に乗り越えていきましょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
