402日目血圧測定結果（125mmHG　87mmHG）

402日目血圧測定結果

収縮期血圧　125mmHG

拡張期血圧　87mmHG

下がちょっと高め。。

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402日目測定結果…83.0kg（-11.2kg）

ダイエット開始から、

402日目結果

■今日の体重………83.0kg　（開始から、-11.2kg）

■今日の体脂肪率…28.5％

■BMI・・・29.4

前回から、-600g。。

結石で、２日間苦しみました。

久しぶりです。５年ほどなかったのに。。

まだ、完全復活とは言えない。。

歯の治療で、食事も食べにくいし、

体重落ちてるけど、ストレスたまってます。

先日ローソンに

糖質オフのダイエット本が売っていて、

少し中身見てたら、

分かりやすく説明されていたので、

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400日目血圧測定結果（126mmHG　89mmHG）

400日目血圧測定結果

収縮期血圧　126mmHG

拡張期血圧　89mmHG

下がちょっと高め。。

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