350日目測定結果…82.8kg（-11.4kg）

ダイエット開始から、

350日目結果


■今日の体重………82.8kg　（開始から、-11.4kg）


■今日の体脂肪率…27.3％


■BMI・・・29.3

昨日から、-400g。。

ちょっと減りました！

Golfの練習頑張ったからかな？

適度な運動も重要だな。


糖質オフ生活で頑張りましょう！



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349日目血圧測定結果（137mmHG 91mmHG）

349日目血圧測定結果

収縮期血圧　137mmHG

拡張期血圧　91mmHG


ちょっと高め。。

明らかに寝不足！！


ミカムロ、今朝飲む予定です。


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349日目測定結果…83.2kg（-11.0kg）

ダイエット開始から、

349日目結果


■今日の体重………83.2kg　（開始から、-11.0kg）


■今日の体脂肪率…28.0％


■BMI・・・29.5

昨日から、-300g。。

ちょっと減りました！

良かった！良かった！


糖質オフ生活で頑張りましょう！



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