352日目測定結果…83.8kg（-10.4kg）

ダイエット開始から、

353日目結果


■今日の体重………83.8kg　（開始から、-10.4kg）


■今日の体脂肪率…27.7％


■BMI・・・29.7

昨日から、+1kg。。

うーん、なんと1kgアップとは。

ショック！


糖質オフ生活で頑張りましょう！



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352日目血圧測定結果（129mmHG 89mmHG）

352日目血圧測定結果

収縮期血圧　129mmHG

拡張期血圧　89mmHG


下がちょっと高め。。


ミカムロ、今朝飲む予定です。


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352日目測定結果…82.8kg（-11.4kg）

ダイエット開始から、

352日目結果


■今日の体重………82.8kg　（開始から、-11.4kg）


■今日の体脂肪率…27.2％


■BMI・・・29.3

昨日から、-600g。。

減ったり増えたり。。

エレベーター現象。。

歯が痛い。。今日は歯医者へ。。


糖質オフ生活で頑張りましょう！



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