393日目結果
■今日の体重………83.5kg （開始から、-10.7kg）
■今日の体脂肪率…28.2％
■BMI・・・29.6
前回から、+100g。。
ずっと、ここんとこ、
あんまり、変わらんな！
そういえば、昨日健康診断の結果が返ってきてた。
血液検査は、中性脂肪のみ少しオーバーで
後は正常値。。
ただ、以前も引っかかった、多発性ポリープ。
検査要・・
胃カメラまたのまなあかん・・
そういえば、先日ローソンに
糖質オフでのダイエット本が売っていて、
少し中身見てたら、
分かりやすく説明されていたので、
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