ケンタッキーは意外にヘルシー!? | 心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

糖質制限ダイエットをやってると

かなり困るのが、

毎日の昼の外食。

ファーストフードはことごとく

糖質オーバーで使えないんですが、

ケンタッキーは意外にヘルシー!

オリジナルチキン一つの平均糖質は、

10g以下。

週に、1~2回はお世話になっております!

定番メニューは、

オリジナルチキン2ピースに

コールスロー、ブラックコーヒー。

カロリーは高いけれど、

糖質は20g程に収まり、

糖質制限ダイエットにはピッタリ。

是非、お試しあれ!





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