健康診断終わった!お腹空いたのでケンタッキーへ | 心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

健康診断終わった!

体重も、前回の検査から

7kg減。

やっぱり、いろいろ聞かれました。

ウェスト回りも10cm減。


ただ脂肪肝は、

体重減ったからと言って、

直ぐには良くならないみたいですね。


昨日夜から食事抜きで、

お腹空いたので、

早速、ケンタッキーで糖質オフメニューを

糖質制限ダイエット始めてから、

かなりお世話になっております。

メニューは、オリジナルチキン2ピース、

コールスロー、ブラックコーヒー、

いつもはここまでだけど、

今日は、チキンナゲット追加で。
(半額セールらしい?!)

頂きマース!





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