少し焦っていたが、
漢方の先生から、
必ず停滞期はくるから、
焦らず、続けていく事が大切と聞き、
変わらず、続けています。
体重の変化は、あまりないものの
明らかに、ウェストもかなり減り、
ズボンもブカブカに。
20kg減量目指しているので、
今買うと中途半端なので、
ちょっとカッコ悪いけど
我慢してそのまま履いてます。
昼は外食が多いので、いつも困ります。
今日は、偶々すき家があったので、
すき家で昼食食べました。
すき家の糖質制限食は、
『牛丼ライト』のサラダセット。
今日は、少し贅沢して、
豚汁で。
牛丼とサラダのトウモロコシと
豚汁の芋は、取り出して食べました。
他にも、糖質制限食として使えるメニューが増えると良いですね。
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