気を増やすものを食べてきたバイ

いつもありがとうございます

ともえです

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☆★氣を高めるイベント☆★【満員御礼】

7/4古民家で朝ロミヨガ＆野菜たっぷりヘルシーランチ
@神奈川梶が谷
若干名増席して募集中です♪

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我が家のベランダは夏です♪


先日から体が肉を欲しており、
ロミヨガの師匠にも
「タンパク質をとったほうがいい」と言われ、
漢方のコンサルを受けても
「血と気がたりないからタンパク質」をと言われたので
がっつり行ってきました♪

なんかしらん間に撮っとった
まっすぐ肉を目指す私！


目的地は、西新宿のいきなりステーキ！！

ステーキを量り売りで販売している、
立ち食いスタイルのお店です

私の為のヒレをカットしてくれているスタッフさん

200グラムは思ったよりも多くて、
最初は食べられるかな～と心配していましたが、
余裕でした♪

脂身が少ないので、胃もたれもせず、
17時にステーキを食べ、
20時半には普通に夫と夕食を食べました
（食べ過ぎ・・）


立ちくらみ・手足のしびれ、筋肉のけいれん等が
気になった時は、漢方でいう血が足りないかもしれません。

お勧め食材はこちら↓
黒ゴマ、黒きくらげ、小松菜、ホウレンソウ、トマト、ニンジン、ナツメ、松のみ、桃、プルーン、カツオ、鮭、サバ、牡蠣、タコ、牛肉、豚肉、鶏肉、レバー類、鶏卵

要は、まんべんなく色んな食材食べればいいとよ！


今日はカラダの声聞けましたか？
聞こえなくても、あきらめず、聞いてみるこっちゃ☆

読んでいただきありがとうございます！

みなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、

こころよりお祈りいたします。

ありがとうございました。

愛と感謝をこめて

ともえ

氣ってなんだろう？

いつもありがとうございます

ともえです

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☆★氣を高めるイベント☆★【満員御礼】

7/4古民家で朝ロミヨガ＆野菜たっぷりヘルシーランチ
若干名キャンセル待ちで募集中です♪

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こくちーずではあと2名の表記ですが、
7/4のイベントが満席となりました(*^_^*)

参加してくださる皆様、ありがとうございます！

皆様に満足してもらえるよう、こころをつくします


さて、今日は氣について簡単に説明をします。

漢方的には
気とは、生命エネルギー、免疫力のこと。
気は分布している場所によって種類がある。
元気、宗気（大気）、営気、衛気

とあり、生成方法としては、
1、飲食物を消化吸収して生成する。
2、呼吸として外から取り込む。
3、生まれつき持っている腎性から生成する。

とあります。
（薬を売らない薬剤師、国際中医師の祥乃(よしの)さんより）

ということは、7/4のイベントは、1と2を満たしていて、
いい感じじゃんか～！？
と自分のイベントを褒めるのはおいておいて、
目には見えないけれども、確かにあるものだと思ってます。

日本語では「気」を使う言葉が沢山ありますよね。
空気、気配、気候、気遣い、気力、気合・・・・

日本人には、意外とそばにあるのが、
「気」なのでしょうね。


ロミロミでも、ハワイ語のマナは「気」と言う意味です。

マナを沢山使ってマッサージするのがロミロミです。


ここだけの話、ロミヨガのtomoko先生は、
最中、マナを使ってアジャスト（調整）します。

そうすると、不思議

固い部分が柔らかくほぐれ、
届かなかった足のつま先に届いたりと、
マジックがおこります♪

おーもーしーろーいー(*^_^*)


7/4のイベントに参加される方で、氣を感じたい方は、
ランチ中に私に声をかけてくださいね♪


というわけで、
氣とは簡単に言うと、
目には見えんけど、体にとってはとても大事な
エネルギーってことです。

読んでいただきありがとうございます！

みなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、

こころよりお祈りいたします。

ありがとうございました。

愛と感謝をこめて

ともえ

心のエネルギーを高めてきました♪

いつもありがとうございます

ともえです

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☆☆梅雨前の季節、自分メンテナンスに、
ボディートーク療法の大脳皮質のテクニックを
トライしてみては？
ユーチューブ　大脳皮質のテクニック
ｂｙ福田CBP　

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今日は心のエネルギーを高める日

何だと思います？




それは、自分がワクワクすること、
好きなことをやることです


自分の思いを受け止めてくれ、
ありのままを認めてくれ、
共に刺激しあい、成長できる仲間達と、
9時間以上語り合ってきました

美味しい魚介類と美味しいお酒つき





昔は、誘われると毎回行っていた飲み会も、
最近は、まったく行かなくなっていました。

理由は、単純

行きたくないから


から騒ぎするだけの飲み会に魅力を
感じなくなってきたのです。



それよりも、少人数で心をさらけ出し、
夢を熱く語り合ったりするのを
求めるようになってきました。


それが出来る仲間達と共にする宴が
楽しくないはずはありません

終電ぎりぎりまで語り合い、
電車の中まで話は終わらず、、、


とっても幸せな1日でした(*^_^*)

出会いに感謝





あなたの心のエネルギーを高める方法は
なんですか？


100個くらい知っておくと
いいですよ～




読んでいただきありがとうございます！

みなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、
こころよりお祈りいたします。

ありがとうございました。

愛と感謝をこめて

ともえ