☆9/6（日）古民家で朝ロミヨガ&野菜たっぷりヘルシーランチ@梶が谷☆

いつもありがとうございます

ともえです(*^_^*)

tomokoさんの料理チェックが無事終わり、
イベント開催決定しました♪♪

今回は、前回よりも、
お料理、デザートも盛りだくさんにして、
内容も若干変えて、
楽しんでもらおうと思ってます♪♪

前回のロミヨガ初体験者のうち、
6割以上がリピートしているロミヨガ

一緒に楽しみませんか？

☆9/6古民家で朝ロミヨガ&野菜たっぷりヘルシーランチ@梶が谷☆

築100年以上の趣ある古民家でロミヨガ体験後、

澁谷農園さんの新鮮な野菜を使った
ひと美さん特製のヘルシーランチや、

美味しいデザートを食べながらココロとカラダをほぐしましょう♪

どんな方でも身体が柔らかくなったことを体感できます！

※日常で使えるtomoko先生の個別アドバイス付

※ロミヨガとは・・・インドとハワイを融合させた新しいタイプのヨガで、

通常のヨガよりも呼吸を重視しています。

※カラダが固いと感じる方、お1人様の参加、男性参加大歓迎

日時：9月6日（日）9：20～14：30頃

※希望者には7時のモーニングコール有

※12時からの食事後、自由解散

※美味しいデザート付

場所：澁谷農園　母家

http://omoya-farm.blogspot.jp/

東急田園都市線、梶ヶ谷駅より徒歩５分

主催：金井智恵

http://ameblo.jp/missionlove310

ロミヨガ担当：トモコ　ケハウラニ　杉野さん

http://www.lomilomi-anuenue.com/#!/cuig

https://www.facebook.com/tomoko.sugino.52?fref=ts

ランチ担当：ごはん研究家　石橋ひと美さん

http://thelifestyleorganic.wix.com/gohan

https://www.facebook.com/hitomi.ishibashi?fref=ts

定員： 10名（申し込み先着順）

受講料： 5500円（事前振込)

キャンセル料：2000円

（食材準備の関係上、9月1日より頂きます）

持ち物：バスタオルもしくはヨガマット、虫よけ、水、タオル

※動きやすい格好でお越し下さい。

※ヨガ前2時間はなるべく食事をお控えください。

　空腹に近い状態のほうが呼吸しやすく、
　ポーズもとりやすくなります。

※ロミヨガをやるにあたり、受付時、
承諾書にサインを頂きますのでよろしくお願いします。

　
申込先：こくちーず

振込先は、こくちーずに申し込み後、メールで送らせていただきます。

ご質問などございましたら、
お気軽にかないともえのFBメッセージ、メールにてご相談ください。

連絡先→mission.love310@gmail.com

https://www.facebook.com/tomoe.kanai.12

■内容（予定）

9：20　　集合、着替え

9：30　　tomoko先生の個別足裏マッサージ

10：10　ロミヨガミスタート

11：30　ロミヨガ終了後、写真撮影をして着替え

12：00　澁谷農園の新鮮野菜たっぷりのひと美さん特製ランチを頂きながら、
　　　　　tomoko先生の個別アドバイス

12：40　特製ランチ終了後、デザートを食べながら引き続き歓談

14：30　終了

読んでいただきありがとうございます！

みなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、

こころよりお祈りいたします。

ありがとうございました。

愛と感謝をこめて

ともえ

ぶらっくともえより

はじめまして、
ぶらっくともえです

一言言わせてください。

「他人のことを、
愚痴ぐち言っている暇あったら、
自分のやりたいことにエネルギー注げ！！」

他人のことは、色々気づくもんです。

逆に、自分のことは分からなかったりする。

最近立て続けに、
↑こんな人達と出会う機会が
ありました。

要は、自分が正しいと思ってるんやね～

でも、その他人も
「自分が正しい」と思って
やっとるだけのこと。

ま、ギャーギャー言うだけ
暇なんやね～

自分がどうしたいか、
どうすれば楽しいか、
幸せを感じるか

それでいいんじゃないけ！？

他人のこと言う前に、
自分とのコミュニケーションとりまっし！

「自分が本当に大切にしたいものは何？」
「自分は本当は何を求めているの？」
「自分は本当はどうありたいの？」

自戒をこめて、、、

ともえ

9/6古民家ロミヨガ開催します！！

いつもありがとうございます

ともえです(*^_^*)

7月に主催したロミヨガイベント
お蔭様で満席で開催することが出来ました

「参加したい！」というリクエストを
頂いたので、9月6日に行う予定で話を勧めています。

場所は押さえたんですけど、
お料理は別の方にお願いして
まだ、確定していません。

今週金曜日に、
ロミヨガ講師のtomokoさんの
お料理チェックが入るのです。

tomokoさん、
味覚も敏感で、
中々厳しいんです(^_^;)

以前、和菓子販売をしていた私は、
気軽な気持ちであんみつを持って行って
「感想きかせてくださ～い」と聞いたところ、
ダメ出しを10個ほど頂きました(^_^;)

私は、「ま～ふつ～かな～」と
思っていたものだったので、
味覚の違いにびっくり

なので、次回のイベントのお料理は
前回より、もっともっと期待できますよ！

皆が大好きなスイーツもつけちゃおうと
思ってます♪♪

正直、tomokoさんのお料理チェック
Okでるかドキドキです。

どうか、チェックが
通りますように！！

確定次第、
こちらのページで
募集しますので、
9月6日はあけておいてくださいね～(*^_^*)