ただで体を温める！

いつもありがとうございます(*^_^*)

カラダとココロの寺子屋オハナの代表　かないともえです。

あっという間に寒い季節になりましたね^^

寒い時こそ呼吸です！！

身体縮めて、
小さな呼吸してても、
身体は温まらんばい！

そんな時こそ深呼吸！

ロミヨガは普通のヨガよりも、

呼吸を重視したヨガです

友人は、ロミヨガでカイロいらずの
カラダになりました(*^_^*)

今年最後のロミヨガイベント募集中！！

12/4海の見えるスタジオで夕日を感じるロミヨガ@鎌倉材木座